73 recetas saludables para cuidar tu metabolismo. Organizadas por categoría con filtros por etiqueta. Acceso completo con el Plan Comunidad.
Las recetas en números
Cada receta incluye ingredientes, paso a paso, información nutricional y etiquetas que permiten filtrar por tipo de alimentación.
Desde overnight oats hasta tortillas proteicas. Opciones rápidas y opciones elaboradas para el fin de semana.
Desayunos plant-based con suficiente proteína y equilibrio nutricional.
Ensaladas que son plato único: con proteína, vegetales variados y aderezos saludables.
Ideales para el invierno y cenas livianas. Caldos y cremas con proteína añadida.
Platos principales con proteína magra, vegetales y carbohidratos complejos. Versiones para meal prep.
Opciones saladas y dulces, todas con buena densidad nutricional. Para llevar, para la oficina, para entre comidas.
Sin azúcar añadida, con bajo impacto glucémico. Para darse un gusto sin salirse del plan.
Batidos proteicos, leches vegetales caseras, infusiones y bebidas funcionales.
Acceso completo
Todas las recetas con buscador, filtros por etiqueta (SIBO, vegana, alta proteína, sin gluten, etc.), lista de compras generada automáticamente y posibilidad de guardar tus favoritas.
